22 Dic luce una piel increíble empezando 2017
Ya estamos a unos pocos días para empezar un nuevo año ¿que tienes pensado para este nuevo año?… de seguro te gustaría lucir diferente a este año, a lucir mas bella y radiante ¿Te gustaría saber como? yo te ayudare a lucir una piel increíble en 2017.
Obtener el equilibrio entre belleza y salud puede ser complicado. Muchas veces dejamos de comer para lucir más delgadas, lo cual desemboca en trastornos alimenticios. En otras ocasiones, por el estrés y las preocupaciones, no dormimos lo suficiente, o bien, dejamos de hacer actividades que redundan en un mayor bienestar, como ir al gimnasio, leer o ir a tomar un café con las amigas. ¿Te paso este año?, si es así de seguro estos tips te van ayudar a realzar tu belleza.
Exfoliar tu Piel
Exfoliar es una técnica que consiste en la eliminación de las células muertas de la epidermis, que es la capa más superficial de la piel. Por más increíble que parezca, nuestro cuerpo pierde cada día millones de partículas de células de la piel. De forma natural, nuestra piel se renueva cada 28 días aproximadamente.
Para hacerte una exfoliación puedes hacerlo con productos caseros como miel+azúcar o comprar un producto especial para exfoliación.
Dormir
Es la mejor manera de revertir los daños causados por los radicales libres, que dan como resultado la oxigenación celular. Además de recargar energía y reparar los músculos, mientras dormimos se reparan y crean nuevos tejidos y células. Por ello, cuando el sueño se reduce en calidad o cantidad, el cutis lo resiente.
hidratar la piel en la mañana y en la noche
Nuestro rostro necesita su baño diario y al igual que los dientes, hay que hacerlo mínimo dos veces al día, lo mas recomendado es en la mañana y en la noche, esto ayuda a liberar a la piel y los poros de cualquier tipo de contaminación a la que hayamos sido expuestos, ya sea despiertos o dormidos. Es muy sencillo solo debes aplicar una crema que hidrate tu piel.
Broncearse
El sol ayuda a nutrir nuestra piel, haciéndola mas fuerte y sana si lo hacemos de la forma adecuada, por eso te recomiendo exponerte al sol 15 minutos diarios con el uso de bloqueadores o broncearte con cámaras bronceadoras en Tan Inn te seguro que realzaras tu piel y la nutrirás.
0 Estrés
Participar en alguna actividad que nos apasione reduce el estrés, promueve una imagen personal positiva y nos ayuda a conectarnos con gente con los mismos intereses. Hacernos tiempo para disfrutar de lo que nos gusta hacer también reduce la sensación de soledad y aislamiento, tan común hoy en día. estoy ayudara a darle a nuestra piel vida
Me encantaría saber lo que piensas , por eso comenta en la caja de comentarios como te sirvieron
